Информация о курении

К чему может привести употребление табака?

На больших рекламных щитах на центральных улицах крупных городов, на телеэкране, на страницах красочных журналов мы видим молодые,  красивые, здоровые и улыбающиеся лица, радующиеся жизни, на фоне красивых видов, дорогих машин и с сигаретами в руках. Создается впечатление, что сигареты – это спутник успеха в жизни серьезного человека. Многие действительно закуривают свою первую сигарету, стремясь быть похожими на своих героев, несмотря на то, что «Минздрав предупреждает».

         Так о чем же предупреждает Минздрав? Какие вредные вещества содержатся в табаке?

При курении образуется до 6 тысяч вредных для организма человека компонентов, 80 из которых стимулируют образование раковых клеток и около 30 относятся к ядам натурального действия. Это никотин, угарный газ, канцерогенные смолы, радиоактивные вещества. В 80 годах никотин Всемирной организацией здравоохранения был причислен к мягким наркотическим веществам. Действие никотина на организм ничем не отличается от действия наркотиков.

Части тела	Влияние курения на организм человека
Сердце	Сужает кровеносные сосуды, сильное сердцебиение
Легкие	Затрудняет нормальное дыхание
Уши	Поражает нервы и сосуды уха
Глаза	Делает глаза красными
Рот	Повреждает слизистую оболочку, изменяет вкусовую чувствительность, приводит к кашлю, приводит к неприятному запаху изо рта, способствует инфекциям полости рта, разрушение зубов
Нос	Снижает способность воспринимать запахи
Кожа	Температура кожи падает, раньше появляются морщины, серый цвет лица

          Табачный дым вреден не только для самих курящих, но и для тех, кто находится в непосредственной близости от них. Всех, кто окружает курящего, называют «пассивными курильщиками». И хотя они сами не курят, но также вдыхают табачный дым и наносят вред своему здоровью.

         Много ли курящих людей у нас в обществе? Почему же люди начинают курить?

Причины курения:

1.     за «компанию»

2.     широкая реклама сигарет через средства массовой информации

3.     необходимость расслабиться

4.     снять эмоциональное напряжение

5.      собрать мысли.

Причины некурения:

1.     сохранит здоровье

2.     избежать болезней

3.     не нравится вкус сигарет

4.     сохранить красивую внешность

5.     неопрятный запах.

Все больше людей в цивилизованном  мире выбирают здоровый образ жизни. Ведь здоровье – это самое ценное, что есть у человека.

Что дает человеку здоровье:

1.     Самосохранение. Когда человек знает, что или иное действие прямо угрожает жизни, он это действие не совершает.

2.     2. Возможность для самосовершенствования: «Если я буду здоров, я смогу занять определенное положение среди людей, смогу подняться на более высокую ступень общественной лестницы».

3.     Способность к маневрам: «Если я буду здоров, то я смогу по своему изменить свою роль в сообществе и изменить свое местонахождение»

4.     Достижение максимально возможной комфортности: «Я здоров, меня не беспокоит физическое и психологическое неудобство».

5.     Получение удовольствия от сохранения своего здоровья: «Ощущение здоровья приносит мне радость, поэтому я делаю все, чтобы испытать это чувство».